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  • Sophrologie pour les enfants

    Sophrologie Et Accompagnement De l’Enfant

    La sophrologie est une méthode d’accompagnement particulièrement bien adaptée à l’enfance et à ses problématiques.

  • Sophrologie et préparation des sportifs

    La Sophrologie. Préparation Mentale Des Sportifs

    La sophrologie est une des techniques les plus utilisées et les plus efficaces pour préparer mentalement un sportif à une épreuve.

  • Sophrologie et confinement

    La Sophrologie Comme Outil Pour Mieux Vivre Le Confinement

    La sophrologie peut être un bon moyen pour traverser avec une certaine sérénité, cette période trouble.

  • Cap sur… du sport mais

    Petit manuel à l’usage des sportifs qui se déconfinent.⠀⠀Tous les sportifs ne sont pas à la fête. Il aurait fallu y penser quand vous avez choisi votre discipline ! Alors, à qui profite le 11 mai ?⠀⠀Les joggeurs et les cyclistes⠀Oui, mais. La distanciation sportive passe à 10 m. Il faudra caler votre vitesse sur…

  • Cap sur… les muscles faciaux

    Il y a des muscles que l’on travaille sans y penser, et surtout sans jamais y penser. Prenez les jambes, on marche, on n’y pense pas, mais les muscles travaillent – un peu.⠀Pareil pour les abdos, comme nous en avons déjà parlé. Et avec ces coiffeurs qui sont surbookés avant même d’avoir levé le rideau,…

  • Cap sur… restons calme

    Entre le déconfinement oui-mais-seulement-si, l’avalanche de rapports de scientifiques annonçant que « tel traitement parait prometteur sur une population de 10 vers de terre », les spéculations quand les journalistes n’ont plus rien à dire, les mises à jour en temps réel, les vidéos et les conférences de presse, c’est un vrai cirque qui tourne…

  • Cap sur… plein le dos

    Il est certain qu’après un mois et demi de confinement, on en a plein le dos à plus d’un titre. On fait le dos rond de mauvais gré. On courbe l’échine en rêvant d’aller chiner aux puces. Le coronavirus a bon dos, mais au final on mettrait bien ce bastringue sur le dos des hautes…