Massages bien-être
Chez Cap Forme, il y a des massages pour tous les goûts...
Massage Prénatal Ayurvédique
Cette pratique d’effleurements doux, de frictions et d’étirements permet de réduire les tensions et amoindrir la fatigue tout en améliorant la circulation sanguine et lymphatique.
-
Oxygénation des tissus
-
Réduction des tensions et du stress
-
Relance de l’énergie vitale
-
Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
-
Nourrissement et assouplissement de la peau
Une préparation à l’accouchement selon les principes de l’Ayurveda – Science de la Vie – pratiquée à partir du 3ème mois de grossesse.
1 h : 90€
Massage Ayurvédique à l’Huile de Sésame Chaude
Technique traditionnelle indienne alternant effleurages répétitifs et frictions pour
-
Tonifier et relaxer les tissus musculaires
-
Assouplir les articulations
-
Améliorer la circulation du sang et de la lymphe
-
Éliminer les toxines
Au-delà de ses vertus dynamisantes, le massage ayurvédique permet un recentrage du corps et l’harmonisation de l’énergie vitale, Prana.
1 h : 90€
Massage Californien
Le massage californien, appelé aussi « toucher du cœur »,est une pratique qui réveille la sensibilité psycho-corporelle.
Retrouvez-vous intérieurement et physiquement grâce à des effleurements d’abord doux et relaxants, puis plus intenses pour
-
Dénouer les tensions physiques et émotionnelles
-
Détendre les muscles
-
Lâcher prise
1 h : 90€
Massage Suédois
Technique de manoeuvres dynamiques qui ciblent les muscles et les articulations. L’objectif est d’améliorer la circulation sanguine vers le coeur.
Le massage suédois est particulièrement efficace pour
-
Soulager le mal de dos
-
Améliorer l’élasticité musculaire
-
Accompagner une convalescence post-opératoire
-
Réduire les douleurs d’arthrose
1 h : 90€
Réflexiologie plantaire Thaï
Ce massage ciblé sur les pieds et les mollets consiste en pressions glissées, pressions sur les zones réflexes, étirements, mobilisations, percussions dynamisantes.
Les résultats ?
-
Sensation de légèreté et de vitalité
-
Rééquilibrage énergétique
-
Système nerveux réaligné
-
Stress apaisé
Seule une concertation avec l’intervenant, en fonction également de vos préférences et niveau de confort, peut déterminer le massage le plus adapté.
1 h : 90€
Cabinet Voltaire
CAP FORME VOLTAIRE
113 boulevard Voltaire
75011 Paris
01 42 77 85 81
CAP FORME CHARONNE
87 rue de Charonne
75011 Paris
01 43 70 33 22
Juliette Massage
Juliette Massage est un espace dédié à la détente, au ralentissement et à la reconnexion à soi.
Praticienne certifiée en massage bien-être et adhérente à la FFMBE, Juliette vous accueille dans un cadre professionnel et apaisant, pensé pour vous offrir une véritable parenthèse.
À l’écoute, attentive et précise, elle propose des massages entièrement sur-mesure, adaptés à vos besoins du moment : relâcher les tensions musculaires, améliorer la circulation, rééquilibrer l’énergie ou simplement s’accorder un temps de pause profonde.
Sa pratique s’inspire de différentes techniques (californienne, ayurvédique, suédoise, balinaise, réflexologie plantaire) pour offrir un toucher à la fois enveloppant, profond et juste. Chaque geste est ajusté avec finesse : pression, rythme et zones travaillées s’adaptent à la personne.
Chaque séance est pensée comme un moment de présence et de qualité, où le corps peut relâcher, s’apaiser et se recentrer.